Крымский сценарий
в вашем городе

Без света. Без воды.
Без отопления. Без связи.
Без бензина.

Практическое руководство для обустройства жизни
в городской автономности
на случай длительных перебоев
и чрезвычайных ситуаций,
а также вспышек инфекционных
и вирусных эпидемий.

6 октября в 20 часов по Мск
доступ к этому руководству
закроется.

ДЛЯ КОГО и ЗАЧЕМ?

Привычная жизнь стала слишком хрупкой...

Ещё недавно отключение света было мелкой неприятностью
на пару часов.
Теперь отключения электроэнергии на сутки, недели и даже на месяцы это реальность, к которой привыкают целые регионы.

Республика Крым живёт так
уже полгода.
Весной начались регулярные перебои с электричеством,
летом полуостров не раз полностью оставался без света,
а с 29 сентября и Севастополь перевели на график:
два часа со светом,
шесть - без.

Когда снимут ограничения,
не знает никто:
их отменят только тогда, когда восстановят энергосистему,
что очень сложно сделать, когда энергообъекты постоянно атакауют,
да и не только энергосистему.

Удары по России не ограничиваются энергетикой.
Беспилотники атаковали крупнейшие нефтеперерабатывающие
заводы России.

Под удары попадали склады маркетплейсов.

Пожары на нефтебазах заставляют людей сидеть дома
с закрытыми окнами.

Коммунальные службы делают всё, что могут.
Но когда удары повторяются раз за разом,
быстро вернуть нормальную жизнь невозможно даже при огромных усилиях.

Впереди зима, а конца войне
не видно.
Более того, всё чётче идёт риторика от официальных лицо
о будущей войне со странами НАТО.

Крымский сценарий может повториться в любом городе.
Без света, воды, отопления и бензина.
С пустыми полками, неработающими картами
и доставкой,
которая не приедет.

Это руководство не о страхе.
Оно о том, чтобы в такой момент вы были готовы.

Не надеялись, что пронесёт.
Не стояли в очереди
за последними
бутылями воды и пачками круп.
А спокойно знали: у вас дома есть всё, чтобы пережить
и неделю, и три месяца.

Кому это нужно в первую очередь?

1) Большим семьям

Когда в квартире четыре,
пять или шесть человек,
запас тает в разы быстрее.
Нужно больше воды, еды, лекарств, подгузников и тёплых вещей,
а в хаосе думать придётся
за всех сразу.
Это руководство даёт готовые расчёты на семью из шести человек,
чтобы не прикидывать на глаз, сколько чего нужно.


2) Семьям с маленькими детьми

Ребёнку не объяснишь,
почему нет света, а в квартире холодно.
Детское питание, чистая вода для смеси, лекарства от температуры,
тепло ночью:
без всего этого жить становится опасной уже в первые сутки.
Здесь собрано всё, что нужно подготовить для малышей заранее.

3) Тем, кто живёт один

Когда рядом никого нет, никто
не принесёт воду,
не поделится фонарём и не сходит в аптеку.
Вся подготовка на вас,
и начинать её надо заранее.
Руководство поможет собрать разумный запас на одного
человека без лишних трат.


4) Пенсионерам и в целом пожилым людям

Без лифта любой этаж выше
3-го для человека в возрасте
превращается в ловушку.
Без отопления растёт риск переохлаждения,
а без аптеки можно остаться
без лекарств, приём которых нельзя пропускать.
Для пожилых людей подготовка
к крымскому сценарию
это вопрос здоровья и жизни,
а не просто комфорта.


5) Тем, у кого пожилые
родители живут отдельно

Если связь пропадёт, вы можете не дозвониться своим родителям,
а они - вам, и даже не доехать
до них без бензина.
Поэтому позаботиться о запасах для родителей нужно сейчас,
пока это ещё просто.

ЧТО ВНУТРИ РУКОВОДСТВА?

МОДУЛЬ 1
"БАЗА"

Введение.
Как подготовиться без паники
и лишних расходов
Как собрать городской запас на случай долгих перебоев, не превратив квартиру в склад и не потратив всю зарплату за один день.
С чего начать, что купить в первую очередь и как постепенно создать резерв
от 7 дней до 3 месяцев.


1. Свет
Как пережить отключение электричества от недели до нескольких месяцев
Что купить для света, связи и зарядки телефонов. Как выбрать фонари, батарейки, пауэрбанки и автономные источники питания.
Как беречь заряд, не остаться без связи и не уберечь продукты в неработающем холодильнике


2. Вода
Как создать запас воды и не остаться без неё в городской квартире
Сколько питьевой и технической воды нужно вашей семье.
Где её хранить, чтобы бутылки не заняли всю квартиру,
и как регулярно обновлять запас.
Фильтры, кипячение и обеззараживание: что действительно работает,
а что покупать не стоит.


3. Отопление
Как пережить холод в одной комнате и подготовиться
к долгому отсутствию отопления
Как сохранить тепло, если батареи холодные.
Что подготовить заранее для сна, еды и повседневной жизни. Какие способы согреться безопасны,
а какие ошибки могут стоить здоровья и жизни.


4. Топливо и мобильность
Как жить в городе, если бензина нет, заправки не работают,
а машина больше не помощник семьи.
Как заранее меньше зависеть от автомобиля.
Что держать в машине, как продумать пешие маршруты,
как перевозить воду и продукты без машины и что делать, если перестал ходить общественный транспорт.


5. Еда
Запас на 7 дней, месяц
и 3 месяца без переплаты за продуктов,
которые никто не будет есть.
Какие продукты покупать и сколько их нужно
на 1, 3 и 6 человек.
Как не потратить деньги на бесполезные «выживальческие» наборы.
Простая система запаса из привычной еды,
которую вы съедите и в обычной жизни.


6. Лекарства и гигиена
Что должно быть дома, если аптека, доставка и магазин
окажутся недоступны.
Как собрать домашний резерв лекарств, средств первой помощи,
гигиены и бытовых мелочей.

7. Респираторы и защита дыхания
Что пригодится при задымлении, пожаре, разрушениях и техногенной аварии
Чем медицинская маска отличается от респиратора.
Какие средства защиты действительно нужны в городской квартире.
Как их выбрать, хранить
и использовать;
когда они бесполезны и почему защита дыхания не заменяет эвакуацию.


8. Алгоритм после блэкаута.
Что делать в первые 15 минут, первые 3 часа и первые сутки
Порядок действий, если одновременно пропали свет, вода, связь, отопление и привычные способы оплаты.
Что сделать сразу, как не истратить запас в первые часы
и как сохранять спокойствие, когда вокруг хаос.


__________
МОДУЛЬ 2
«ГОРОДСКОЙ ЩИТ»
Пожар на нефтебазе, химическая авария, радиационная опасность:
что делать в квартире в первые 10 минут, как подготовить «чистую комнату» и что купить заранее

9.Карта рисков вашего города/посёлка
Что делать, если ли рядом АЭС, химические предприятия,
НПЗ,
нефтебазы и крупные склады.
Как определить свою зону риска и учесть направление ветра.


10.Продукты горения
от пожара на НПЗ и нефтебазах в воздухе
(и это уже Туапсинский сценарий, впрочем, ставший повсеместным)
Как защитить квартиру
и семью, если над городом стоит дым.
Что делать дома, когда и в чём выходить на улицу и как беречь глаза, горло и лёгкие.

11.Химическая авария
Как загерметизировать квартиру за несколько минут.
Почему от одних веществ укрываются на верхних этажах,
а от других на нижних.
Как правильно уходить из опасной зоны.

12.Радиационная опасность
Защита временем, расстоянием и укрытием.
Что сделать сразу:
где укрыться в квартире, что делать с одеждой, как защитить детей; как защитить воду, продукты

13.Йодная профилактика без самодеятельности.
Почему йод принимают только по официальному сигналу.
Что подготовить заранее и что важно знать семьям с детьми,
беременным и людям с заболеваниями щитовидной железы.

14.Безопасная комната за 30 минут.
Пошаговая инструкция :
как закрыть окна, вентиляцию
и щели и подготовить помещение,
где можно переждать опасность.

15.Сигналы оповещения.
Что на самом деле означает сирена «Внимание всем», где искать официальную
информацию и что именно вам нужно иметь дома, чтобы не пропустить сигнал.


16.Защита запасов
Как укрыть воду и продукты
от дыма, пыли и загрязнения.


17.Средства защиты:
что купить и что покупать не имеет смысла
Также что нужно знать о гражданских противогазах и детских защитных камерах, свободная продажа которых начнётся с 1 марта 2027 года.


ПРИЛОЖЕНИЯ к МОДУЛЮ 2

ВАЖНО!
ИХ ВСЕ (кроме, естественно, калькулятора)
МОЖНО СКАЧАТЬ
И РАСПЕЧАТАТЬ!
ЧТО ОЧЕНЬ УДОБНО, НАГЛЯДНО, И ДАЁТ ВОЗМОЖНОСТЬ РАЗДАТЬ
ВСЕМ ЧЛЕНАМ СЕМЬИ!


1.Главная таблица запаса.
Вода, еда, свет, аптечка и гигиена на 7 дней, 30 дней
и 3 месяца
для 1, 3 и 6 человек.


2.Калькулятор запасов.
Укажите число взрослых, детей, пожилых, животных и срок,
и таблица сама посчитает воду, еду, гигиену, батарейки
и примерный бюджет.


3.Готовые корзины покупок.
Списки на 7 дней,
месяц и 3 месяца в трёх вариантах:
эконом, оптимум и комфорт.


4.Список покупок по приоритету.
Что купить сегодня, что в течение, ближайшего месяца,
а что добавлять постепенно.


5.План подготовки на 12 недель.
От нулевого запаса до полной готовности
без больших трат.


6.Аудит квартиры.
Чек-лист по комнатам: кухня, ванная, кладовка, прихожая,
окна, электрощиток.


7.Карта хранения для маленькой квартиры.
Куда поставить воду, продукты и аптечку в однушке,
двушке и квартире с детьми.


8.Сценарии для вашего типа жилья.
Многоэтажка, высокий этаж, электроплита,
газовая плита, частный дом в городе.


9.Таблица воды.
Сколько питьевой и технической воды нужно семье,
где её хранить и как обновлять.


10.Меню из запасов.
Простые блюда из продуктов длительного хранения:
минимум воды, без холодильника.

11.Календарь ротации.
Сроки годности воды, продуктов, лекарств,
батареек и средств защиты.


12.Таблица лекарств семьи.
Чтобы постоянные препараты не закончились
и вовремя обновлялись.


13.Чек-лист тревожного рюкзака на выход
(что в советские времена называлаось тревожный чемоданчик)


14.Отдельные списки.
Что добавить к общему запасу, если в семье есть ребёнок,
пожилой человек, человек с хроническим заболеванием
или животные.

15.Карточка «После блэкаута».
Действия в первые минуты, часы и сутки на одной странице.

16.Карточка «Сирена:
первые 10 минут».
Отдельные схемы действий
при дыме, химической аварии
и радиационной опасности.

17.Чек-лист «Чистая комната».
Для печати: можно повесить
на дверь

18.Шаблон «Мой профиль риска».
Ближайшие опасные объекты, ваш этаж, сторона окон,
маршруты выхода и место укрытия.

19.Список покупок для защиты.
Средства от дыма, химии и радиоактивной пыли в трёх
бюджетах для 1, 3 и 6 человек.

Все приложения можно скачать и распечатать.

__________
МОДУЛЬ 3
«МЕДИЦИНСКАЯ САМОПОМОЩЬ»
Вода, санитария, лекарства и здоровье семьи,
когда привычная медицинская помощь недоступна

Этот модуль не заменяет врачей и не учит лечить
тяжёлые состояния дома.
Он нужен, чтобы семья не осталась
без необходимых лекарств,
не отравилась испорченной едой,
не допустила антисанитарии
в квартире и понимала,
когда нельзя ждать
и нужно срочно искать медицинскую помощь.

Когда нет воды, света, отопления, канализации, аптек
и привычной доставки, проблемы со здоровьем начинаются
быстрее, чем кажется.

В первые дни может закончиться постоянный препарат.
Без холодильника портятся отдельные лекарства и продукты.
Без воды сложнее соблюдать гигиену.
Без нормальной канализации растёт риск инфекций.
В холодной квартире тяжелее детям, пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями.

«Медицинская самопомощь» помогает заранее подготовить семью к этому — без паники, самолечения и опасных советов из интернета.


Что внутри модуля:

1. Медицинский запас семьи
на 7 дней, месяц и 3 месяца

Как собрать медицинский резерв для 1, 3 и 6 человек.

Что должно быть дома всегда, что лежит в тревожном рюкзаке,
а что покупается по мере необходимости.

Какие расходники заканчиваются первыми.
Как не потратить деньги
на бесполезные препараты
«на всякий случай»
и как подготовить отдельные
наборы для ребёнка, пожилого человека, человека с хроническим заболеванием и животного.


2. Лекарства, когда нет света
Какие лекарства требуют особых условий хранения
и как заранее проверить домашний запас.
Как подготовиться
к отключению холодильника


3. Санитария без воды и канализации
Как сохранить чистоту в городской квартире,
если воды мало или канализация работает нестабильно.


4. Безопасная вода, еда
и защита от отравлений
Как не отравиться, когда холодильник отключён,
вода вызывает сомнения, а магазины и доставка недоступны.

Какие продукты из холодильника нужно использовать первыми.
Что нельзя есть после долгого отключения света.
Как хранить готовую еду без холодильника.
Как не отравиться консервами, остатками еды и водой
из непроверенного источника.

Как организовать чистую зону для питьевой
воды и посуды.
Как распознать первые признаки обезвоживания у взрослого и ребёнка.
Когда нельзя ждать улучшения дома и нужна срочная помощь.

5. Холод, жара и здоровье семьи
Как понять разницу между «человек мёрзнет» и опасным переохлаждением.
Кто рискует первым: дети, пожилые люди, люди с заболеваниями сердца, диабетом, нарушением кровообращения и сниженной чувствительностью.
Как безопасно согреваться
и согревать другого человека.
Какие действия создают ложное ощущение тепла и могут навредить.
Что делать летом, если нет электричества, воды, вентилятора и кондиционера. Как не допустить перегрева, особенно у ребёнка, пожилого человека и животного.

6. Хронические заболевания:
как не прервать лечение
Как составить медицинский паспорт семьи
Как законно и постепенно создать запас постоянных лекарств.
Как подготовить отдельный медицинский набор для человека, который принимает препараты каждый день.
Как подготовить всю необходимую информацию, если придется временно жить не дома.

7. Когда нельзя лечиться дома
Чёткий список ситуаций, в которых нельзя надеяться
на домашнюю аптечку и ждать «до утра».
Опасные признаки при высокой температуре, обезвоживании, боли в груди
Как быстро сообщить важную информацию диспетчеру 112 или 103, если связь появилась всего на несколько минут.


Это не просто текст, который вы прочитаете один раз.

Вы получите готовые материалы, которые можно СКАЧАТЬ И РАСПЕЧАТАТЬ ПРИ ЖЕЛАНИИ, и заранее заполнить, положить в папку с документами, повесить на холодильник, убрать в аптечку или отдать ребёнку, пожилому родственнику и тому, кто остаётся дома один.

!!! Этот модуль «Медицинская самопомощь» - не попытка заменить врача !!!

Это система, которая помогает семье не остаться без лекарств, чистой воды, санитарии и понятного плана в момент,
когда обычная медицинская помощь, аптека и привычный быт перестали быть доступными.


ТОЛЬКО К МОДУЛЮ «МЕДИЦИНСКАЯ САМОПОМОЩЬ» ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТДЕЛЬНЫЙ НАБОР:

15 ПРИЛОЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫ СМОЖЕТЕ СКАЧАТЬ, РАСПЕЧАТАТЬ И РАЗДАТЬ ЧЛЕНАМ СЕМЬИ

Это не просто текст, который вы прочитаете один раз.

Вы получите готовые материалы, которые можно заполнить заранее, положить в папку с документами, повесить на холодильник, убрать в аптечку или отдать ребёнку, пожилому родственнику и тому, кто остаётся дома один.

— Медицинский паспорт семьи.

— Таблица постоянных лекарств: действующее вещество, схема приёма, остаток, срок годности, условия хранения и дата следующей покупки.

— Карта хранения лекарств без холодильника.

— Шаблон «Что делать с лекарствами при отключении света».

— Санитарный план квартиры без воды и канализации.

— Список покупок для санитарного резерва.

— Таблица «Безопасная еда без холодильника».

— Карточка «Признаки обезвоживания».

— Карточка «Переохлаждение
и перегрев: когда нужна помощь».

— Карточка «Дым и угарный газ: опасные симптомы».

— Шаблон медицинской информации для ребёнка.

— Шаблон медицинской информации для пожилого человека.

— Карточка «После контакта с дымом или загрязнением».

— Лист «Что сообщить в 112 или 103».

— Календарь проверки лекарств и медицинских расходников.


БОНУС ТОЛЬКО ДЛЯ ТАРИФА «МАКСИМУМ»

«ЭПИДЕМИЯ В ГОРОДЕ-
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕМЬЮ,
ЕСЛИ В ГОРОДЕ ИЛИ РЕГИОНЕ РАСТЁТ ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ, А ВОДА, АПТЕКИ, БОЛЬНИЦЫ И ПОСТАВКИ РАБОТАЮТ С ПЕРЕБОЯМИ"

Вирусная вспышка в мирное время - уже проблема сама
по себе.

Но в условиях воюющей страны она быстро становится
гораздо опаснее:
в аптеках могут исчезнуть нужные препараты, поликлиники и больницы — оказаться перегруженными, вода - вызывать сомнения, доставка - не приехать,
а один заболевший дома может заразить всех.

!!!Этот бонус не учит ставить диагнозы, лечиться антибиотиками «на всякий случай» или заменять врача!!!

Он даёт семье готовый план:
как подготовиться к вспышке заранее,
как снизить риск заражения дома,
как не допустить распространения инфекции среди близких и когда нельзя ждать и нужно срочно обращаться за помощью.

ВЫ УЗНАЕТЕ:

— Какие первые сигналы говорят, что семье пора переходить в режим защиты.

— Что купить заранее, пока в аптеках и магазинах всё есть.

— Как организовать запас воды, еды, лекарств и средств гигиены, если из дома нельзя выходить несколько дней или недель.

— Как защитить ребёнка, пожилого человека, хронического пациента и животное.

— Как действовать, если заболел один член семьи, а отдельной комнаты нет.

— Как обустроить в обычной квартире безопасное место для заболевшего.

— Как разделить посуду, полотенца, бельё, мусор, воду и уход, чтобы инфекция не прошла через всю семью.

— Как защититься от вирусов, кишечных инфекций, загрязнённой воды, грызунов, блох, клещей и насекомых.

— Какие симптомы нельзя «пережидать до утра».

— Как отличать официальные рекомендации от паники, слухов и опасных советов из чатов.


12 ПРИЛОЖЕНИЙ К БОНУСУ «ЭПИДЕМИЯ В ГОРОДЕ», КОТОРЫЕ ВЫ СМОЖЕТЕ СКАЧАТЬ, РАСПЕЧАТАТЬ
И РАЗДАТЬ ЧЛЕНАМ СЕМЬИ

— План «Первые 24 часа после сообщения о вспышке».

— Чек-лист запаса на 7, 14 и 21 день.

— План «Заболел один — защищаем остальных».

— Схема защиты для однокомнатной квартиры.

— Карточка «Защита ребёнка».

— Карточка «Защита пожилого человека».

— Список санитарного запаса.

— Карточка «Безопасная вода и еда».

— Памятка «После улицы».

— Карточка «Когда нельзя ждать до утра».

— Семейный план помощи без контакта.

— Карточка «В городе или регионе вспышка».

ЕСЛИ У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ,
ВЫ МОЖЕТЕ НАПИСАТЬ НАМ

В ТЕЛЕГРАМ

ОГРНИП 320784700249824
ИНН 071304067412