ФОРМАТ КУРСА И ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Курс полностью текстовый. Без видео, без вебинаров,
без созвонов. Всё лишнее, что только раздувает стоимость
и не даёт реальных преимуществ в такой теме, убрано.
Вы работаете с материалами внутри защищённой
обучающей платформы. Все главы и приложения собраны
в одном месте и логично выстроены,
чтобы вы могли быстро найти нужный раздел
и действовать по нему.
Наша обучающая платформа работает на российских серверах с круглосуточным доступом 24/7/364,
ежедневно тысячи наших учеников пользуются
нашей платформой из своих удобных личных кабинетов,
отлично адаптированных под любой формат вашего устройства -
вам будет удобно изучать курс с телефона, с планшета,
с ноутбука, с компьютера.
Чтобы зайти в личный кабинет не нужен ни VPN,
ни другие танцы с бубном - только любой интернет.
Доступ к курсу — круглосуточный, 24/7
Вы можете открыть нужную главу в любой момент:
ночью, когда пришла тревожная новость, днём,
когда обсуждаете План Б с семьёй,
или утром перед дорогой по делам.
Текстовый формат выбран специально, чтобы сделать
стоимость курса доступной и при этом дать главное -
возможность быстро вернуться к нужному месту,
перечитать несколько раз и опираться на конкретный текст,
а не на смутные воспоминания того, что когда-то прочитали.
Курс устроен просто.
В первой части — последовательные главы,
которые шаг за шагом собирают ваш План Б:
от вопроса «с чего начать» до полного МНОГОВАРИАТИВНОГО
ПЛАНА жизни в запасном сценарии.
Вы определяете, кто в семье принимает решения,
разбираетесь с реальными рисками для своего региона,
выбираете опорное место, продумываете варианты переезда, систему денег, запасы воды и еды, лекарства, учёбу детей, уход за родителями, документы, связь, работу, безопасность и психику.
Во второй части - приложения: чек‑листы, формы, шаблоны и памятки.
Это рабочие инструменты, чтобы не тратить силы на структуру и оформление.
Вы получаете готовые списки для продуктовых запасов, аптечки, тревожных рюкзаков, документов, маршрутов, контактных таблиц, финансового плана и журнала обновления Плана Б.
ЧТО ВНУТРИ ?
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
ЧАСТЬ 1. ОСНОВНОЙ КУРС ПО ГЛАВАМ
Глава 1. С чего начать
1.1. Зачем вам План Б, если вы никуда не уезжаете
1.2. Как понять, что «потом» уже не будет
1.3. Минимальный объём подготовки, который нужен каждой семье
Глава 2. Личная точка сборки
2.1. Кто в семье принимает решения в кризис
2.2. Как не ссориться и не развалить семью в момент подготовки
2.3. Как объяснить близким, зачем вы всё это делаете
Глава 3. Риски и сценарии внутри России
3.1. Какие именно угрозы реальны для вашего города и региона
3.2. Что происходит, когда одновременно падают транспорт,
деньги и связь
3.3. Как выглядит «ломается привычная жизнь»
в реальных примерах
Глава 4. Ваша опорная точка: где вы выживаете
4.1. Город, пригород, деревня, дача: плюсы и ограничения
каждого варианта
4.2. Как выбрать место, где вы реально можете жить месяцами, а не «пересидеть пару дней»
4.3. Как проверить выбранное место по критериям воды, тепла, связи, медицины и доступа к еде
Глава 5. Переезд внутри страны
5.1. Как уехать, когда транспорт уже даёт сбои
5.2. Что делать, если нет своей машины
5.3. Как планировать маршрут с учётом зимы, топлива, блокпостов и задержек
5.4. Что брать с собой, если выезжать нужно быстро
и с минимумом вещей
Глава 6. Деньги и финансовая опора
6.1. Почему один счёт и одна карта - это не защита,
а риск
6.2. Как разделить деньги между разными
форматами и носителями
6.3. Наличка, счета в разных банках, альтернативные способы оплатить нужное
6.4. Как планировать бюджет на запасной сценарий жизни
Глава 7. Быт и базовые условия выживания
7.1. Вода: как обеспечить доступ, хранение, запас
7.2. Тепло и отопление: что делать в квартире, на даче, в доме
7.3. Электричество и свет: варианты резервного энергоснабжения и экономии
7.4. Готовка и хранение еды без стабильной инфраструктуры
Глава 8. Еда и запасы
8.1. Как собрать рабочий продуктовый запас на 2–4 недели и больше
8.2. Что реально можно хранить в квартире,
а что лучше держать в другом месте
8.3. Как сочетать «запас на чёрный день» и обычное питание семьи
8.4. Как вести учёт и обновлять запасы, чтобы
они не превращались в мусор
Глава 9. Здоровье, лекарства и медицина
9.1. Как организовать запас лекарств для себя и близких
9.2. Что делать, если у вас или родных хронические заболевания
9.3. Минимальная домашняя аптечка для кризисных ситуаций
9.4. Как найти и подготовить врачей, клиники и точки
помощи в новой локации
Глава 10. Дети
10.1. Как говорить с детьми о рисках без паники и травмы
10.2. Учёба: школа, секции, онлайн-форматы, если придётся
переезжать
10.3. Режим дня и базовая стабильность для ребёнка в нестабильной обстановке
10.4. Что нужно иметь для ребёнка в тревожном рюкзаке
Глава 11. Пожилые родители и зависимые близкие
11.1. Как оценить их состояние и реальные потребности
11.2. Как планировать переезд и уход, если они не мобильны
11.3. Лекарства, уход, документы и контакты врачей
11.4. Что делать, если родители отказываются что‑то менять
Глава 12. Документы и правовые вопросы
12.1. Какие документы должны быть под рукой всегда
12.2. Как сделать копии, дубликаты и резервные комплекты документов
12.3. Доверенности, согласия, доступ к счетам и имуществу
12.4. Как хранить документы так, чтобы их можно
было быстро взять и увезти
Глава 13. Связь и информация
13.1. Как подготовить резервные каналы связи внутри России
13.2. Какие приложения и сервисы иметь, если часть привычных перестанет работать
13.3. Как договориться с родными о правилах связи в кризис
13.4. Информационная гигиена: как не сойти с ума
от новостей и слухов
Глава 14. Работа и доход
14.1. Что делать, если ваша работа завязана на один город
14.2. Какие форматы дохода менее уязвимы при внутренних сбоях
14.3. Как заранее договориться с работодателем или клиентами
14.4. Минимальный план по переквалификации
и подработкам внутри страны
Глава 15. Личная безопасность и порядок
15.1. Как вести себя в условиях ужесточения контроля и проверок
15.2. Как минимизировать риски конфликта с соседями и местными
15.3. Базовые правила безопасности в дороге и на новом месте
15.4. Что не стоит обсуждать и показывать публично
Глава 16. Психика, стресс и выгорание
16.1. Как не парализоваться от страха и не скатиться в отрицание
16.2. Простые практики, которые помогают держать голову холодной
16.3. Как поддерживать детей и близких, когда самому страшно
16.4. Где искать поддержку, если рядом никого нет
Глава 17. Сборка вашего Плана Б
17.1. Как собрать всё, что вы сделали, в одну понятную схему
17.2. Как оформить план для себя, партнёра, родителей и старших детей
17.3. Как проверить План Б на реалистичность
17.4. Как регулярно обновлять план без истерик и хаоса, а по уму.
ЧАСТЬ 2. ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Чек‑лист «Минимальный План Б за 7 дней»
Приложение 2. Форма карты рисков вашего города и региона
Приложение 3. Шаблон семейного совещания по Плану Б -
чтобы вы своевременно смогли донести до членов
семьи необходимость тех или иных шагов и не повелись
на их инертность
и сопротивление необходимым мерам безопасности
Приложение 4. Чек‑лист проверки дачи или загородного
дома на пригодность для жизни
Приложение 5. Список базовых продуктовых запасов
на 2 - 4 недели для семьи различного состава
Приложение 6. Образец аптечки и перечень хронических лекарств
Приложение 7. Базовый план «тревожного рюкзака» для взрослых
Приложение 8.Базовый план «тревожного рюкзака» для ребёнка
Приложение 9. Список документов, которые нужно собрать
и продублировать - физически, электронно, где разместить
Приложение 10. Образец описи имущества и договорённостей
по семье
Приложение 11. Таблица контактов: родственники,
врачи, соседи, надёжные люди
Приложение 12. Шаблон финансового плана
на 3–6 месяцев запасного сценария
Приложение 13. Образец плана маршрута переезда
с альтернативами
Приложение 14. Памятка по правилам связи
и информационной гигиене
Приложение 15. Краткая памятка по поведению
при массовых отключениях света, воды и тепла
Приложение 16. Памятка для детей подростков:
как действовать, если взрослых нет рядом -
НАУЧИТЕ ИХ ЭТОМУ ЗАРАНЕЕ!!!!
Приложение 17. Журнал обновления Плана Б
(что вы сделали, что нужно обновить)